Dünyanın en güzel duygusunu tattınız anne ve baba oldunuz. Artık evinizde hayatınızı dolayısıyla uykunuzu yönlendiren bir melek var. Ama bu melek çok az uyuyor, onu uyutabilmek için her yolu deniyorsunuz. Gecenin bir yarısı arabaya binip dolaşıyor, kucağınızda bütün odaları geziyor, sürekli emziriyor yada sallıyorsunuz ama uyumuyor. İşte tam bu noktada anne yada babalardan lütfen yardım edin mailleri, telefonları alıyorum. Aşağıda uyku eğitimine başlamadan önce anne babaların en fazla sorduğu sorular yer almaktadır.
Uyku eğitimi hangi yaşlar arası uygulanabilir?
Uyku öğretilebilen bir süreçtir. Bebeğinizin doğumundan itibaren ona kendi kendine uyumayı öğretebilirsiniz. Uyku eğitimi 0-5 yaş arası tüm çocuklara uygulanabilir.
Uyku eğitiminde hangi yöntemi uyguluyorsunuz?
Her bebek birbirinden farklıdır. Dolayısıyla her bebeğin uyku eğitimine verdiği tepkide farklı farklıdır. En doğrusu bebeğin karakter yapısını analiz edip ona uygun bir yöntem uygulamaktır.
Uyku eğitimi ne kadar sürer?
Bu bebeğinizin yaşına ve kötü uyku alışkanlığına göre değişmektedir.
Uyku eğitimine ne zaman başlayabiliriz?
Bebeğiniz için yeterli incelemeyi yaptıktan sonra uyku eğitimi almayı planlayan aileyle beraber kararlaştırılan günde başlanabilir.
Uyku eğitiminde bebeğin yanında sadece anne mi olmalı?
Uyku eğitimini anne, baba, bakıcı, kısacası bebekler ilgilenen bebeğin tanıdığı herkes verebilir. Ama birinci tercihimiz anne veya babadır.
Uyku eğitiminde bebeğim ağlayacak mı?
Anne babaların en çok sorduğu soru budur. Kimse bebeğinin ağlamasını arzu etmez ama onların bizimle iletişim kurma yollarıdır bu aslında. Uzun süredir sallanarak yada emzirerek uyumaya alışan bir bebek uyku eğitimin ilk günlerinde ağlayabilir. Zamanla uykuyu öğrenir ve ağlamalar biter.
Uyku eğitimin süresince hep evde mi olmak zorundayım?
Uyku eğitiminin ilk günlerinde bebeğin kendi yatağında uyumayı öğrenmesi önemlidir. Bebekler Eğitim bittikten ve bebek kendi kendine uyumayı öğrendikten sonra başka yerlerde uyuyabilirler.
Uyku eğitiminden kesin sonuç alabilir miyiz?
Bu soru bebeği uyumayan annelerin umutsuzca bana sordukları soruların başında gelir. Eğer uyku eğitimini anne ve baba kararlı ve istikrarlı bir şekilde uygularsa sonuç kesindir.